Chocolate comer ou não comer???

Isso acontece sempre!! de fato você esta fazendo isso errado

 Você pode comer de tudo porém equilibrado, ou seja com moderação, assim praticando exercício regulamente,mantendo uma dieta equilibrada  se recomenda ingerir, cerca  de 50g de chocolate por dia!!

ou seja "equivalente" 3 batons de chocolate,assim dando opções a chocolate meio amargo  e ou 50% cacau

então seja feliz e sem neuras e é claro sempre com moderação!!!